عمر شعبان خلال محاولة كسر الرقم القياسي لأعلى قفزة مائية باستخدام الزعانف

تذكر المصريون، وتحديداً أهالي منطقة الاسماعيلية، اسم سيد الباروكي الذي ارتبط بإنجازات عالمية في السباحة. واليوم مصري آخر من نفس المدينة يسير على خطى الباروكي ويحقق نفس الرقم القياسي العالمي لأعلى قفزة مائية باستخدام الزعانف.

عمر سيد شعبان ذو الواحد وعشرين ربيعاً فقط، استطاع القفز لمسافة 2,30 متراً خارج الماء باستخدام زعنفة منفردة، والتي عادة ما تعرف بإسم "ذيل حورية البحر" منهياً مشوار 9 أعوام أو يزيد على احتفاظ المصري سليمان سيد والإيطاليان سيزار فومارولا وستيفانو فيجيني بالرقم القياسي عام 2011 والذي وقف عند 2 متر.

وتعتبر السباحة بزعانف الـ"مونو فين" المنفردة أو "ذيل حورية البحر" رياضة متخصصة، وهي ملائمة لممارسات مثل السباحة بالزعانف والغوص الحر والتوجيه تحت الماء.

ومنذ عمر الثامنة، حاز عمر على انتباه أحد أبرز مدرّبي السباحة في المنطقة، فاروق الأخرس، ثم التحق بنادي التجذيف المحلي في الاسماعيلية. وبعد عام، انضم إلى النادي العام لهيئة قناة السويس بالاسماعيلية واستمر فيه لإثني عشر عاماً، معظمها كسباحٍ ٍ محترف.

عمر شعبان وهو يقفز من الماء في مصر

لطالما كانت الأفلام التي نشاهدها تحت الماء ذات تأثير منوم، ولكن في حالة عمر الأمر مختلف تماماً. فهو سباح سريع للمسافات القصيرة ويحمل التصنيف الثاني عالمياً لفئة الشباب في السباحة للمسافات القصيرة ولا يبعد عن المصنف أول عالمياً سوى أجزاء بسيطة من الثانية الواحدة.

غيرت هذه الزعانف من حياة عمر، وخاصة كيفية أكله ونومه وتدريبه. ونحن في غينيس للأرقام القياسية جئنا لكم ببرنامجه التدريبي لنسلط الضوء عن قرب على حياة هذا الرياضي المصري العالمي.

يتدرب عمر على السباحة مرتين في اليوم، يتخللهما جلسة تدريبة في نادي اللياقة البدنية. ويقول: "أتدرب على زيادة وتيرة ضربات الأطراف لدي. وهدفي دائماً هو الحصول على عضلات أكثر صلابة دون زيادة في الحجم، فالعضلات الكبيرة تعسّر مهمتي في السباحة بسرعة. لذلك أعمل على خسارة الدهون بأقل خسارة للعضلات وتعزيز ردود الفعل العضلية، وبالطبع بناء ساقين أقوى بكل الأشكال الممكنة".

يبدأ شعبان يومه بالاستيقاظ في الخامسة صباحاً ليأكل وجبته الأولى الصغيرة، متبوعة بتمرين سباحة ذلك الوقت. أما وجبته الثانية فتأتي مليئة بالكاربوهيدرات لتعويض ما خسره من طاقة، وتتضمن هذه الوجبة بالتأكيد البيض المسلوق والخضار والشوفان. أما التمرين الثاني فيكون بين الساعة الثانية عشر والواحدة ظهراً، ولأجلها يتحضر بوجبة ثانوية سريعة من الموز والعسل وبعض الأملاح المعدنية. أما وجبة الغداء فهي مكونة من ربع دجاجة مشوية أو مسلوقة مع الرز والخضار. ثم يأتي التدريب المسائي على السباحة في تمام الساعة الثامنة مساءً متبوعاً بنصف كميّة وجبة الغداء.

عمر شعبان يقف بعد كسر الرقم الرقم القياسي أعلى قفزة مائية باستخدام الزعانف

لاحظنا أثناء الحديث مع عمر بأن الكثير من المصريين يحملون أرقاماً تتعلق بالرياضات المائية، فاستفسرنا عن ذلك: "السباحة تمنحك شعوراً بالسلام والسكينة. ولكوني سباح سريع للمسافات القصيرة فأنا أدرك أن التفكير أيضاً يستهلك أكسجين الرئتين داخل الماء، لذا دائماً ما أحاول التركيز على اللحظة التي أتواجب فيها فحسب. وحقيقة الأمر، أن جزء من تدريبنا يعتمد على تقوية شعورنا بالهدوء والسكينة داخل الماء".

حقق شبعان الرقم القياسي أثناء فترة تدريبة لمدة ثلاثة أشهر استعداداً لمشاركته في إحدى البطولات القادمة. ويضيف: "شرفني حضور معالي وزير الشباب والرياضة، الدكتور أشرف صبحي خلال محاولتي لكسر الرقم القياسي. كما أنني ممتن لسيادة العميد الركن محمد مسلم رئيس منطقة الإسماعيلية وكذلك الأستاذ سامح الشاذلي رئيس الاتحاد المصري والعربي للغوص والإنقاذ والسيد محمد رمضان الذين أخذوا على عاتقهم مساعدتي وترتيب كل ما يتعلق بهذه المحاولة الناجحة لتحقيق الرقم القياسي. لذلك شكراً لكم جميعاً".

يستطيع عمر قطع 50 متراً تحت الماء بنفس واحد خلال 15.6 ثانية، و100 متر باستخدام قصبة التنفس السطحي (السنوركل) خلال 35.5 ثانية. ويأمل أن يعيد محاولة تحقيق الرقم القياسي ذاته مرة أخرى ليرفع الحد الأدنى إلى مستويات أعلى حيث يعتقد أن تركيزه كان متجهاً في عدد من التمرينات في وقت واحد، وهو على ثقة بقدرته على القفز لمسافة أعلى.

عمر شعبان يحمل العديد من الميداليات الذهبية