تحديات أسبوعية لكسر الأرقام القياسية

قد يشعر البعض بالملل أثناء الحجر المنزلي، ولكن بإمكاننا جميعاً استغلال هذا الوقت الإضافي في تحقيق أمور مذهلة مثل تحقيق رقم قياسي عالمي من غينيس للأرقام القياسية عن طريق تحديات غينيس للأرقام القياسية GWRchallenge#

ولهذا قمنا بابتكار فرصة استثنائية تستطيعون من خلالها تحقيق رقم قياسي من منازلكم. يسعدنا أن نقدم لكم تحديات غينيس للأرقام القياسية GWRChallenge#. تقام هذه التحديات بشكل أسبوعي على مختلف وسائل التواصل الاجتماعي مثل إنستغرام وتويتر وتيك توك ويوتيوب. وقد تؤدي هذه التحديات الممتعة إلى كسر رقم قياسي أسبوعياً.

تحدياتنا المنزلية تعود مجدداً بإصدار مميز خلال اليوم العالمي لغينيس للأرقام القياسية.

تحدي هذا الأسبوع

أكثر عدد تمارين قفز مع فتح الذراعين والساقين (قفزة النجمة) خلال 30 ثانية

شاركونا فيديوهاتكم قبل يوم الخميس الموافق 19 من شهر نوفمبر الساعة الثانية ظهراً بتوقيت الإمارات العربية المتحدة.

القواعد الإرشادية لهذا التحدي:

  • ستحتاجون إلى مساحة واسعة للقيام بتمرين القفز خلال محاولة كسر الرقم القياسي.
  • يجب أن تبدأ المحاولة وأنتم في وضعية وقوف مستقيمة مع وضع اليدين بجانبكم بشكل مستقيم توازياً مع الساقين.
  • ثم سيتوجب عليكم القفز في الهواء مع المحافظة على استقامة الظهر وفتح الساقين على نطاق واسع مع فتح اليدين أيضاً بوضعية عمودية عن الأرض مع المحافظة على استقامتها.
  • يجب عليكم الإنحناء مع ثني الركبتين عند الهبوط من القفزة بحيث يمكنكم وضع اليدين على الأرض.
  • يتم احتساب جميع هذه الحركات المذكورة كعدّة واحدة فقط في كل مرة.
  • تبدأ قفزة النجمة التالية من وضعية الإنحناء.
  • قوموا بتأدية أكبر عدد من قفزات النجمة خلال 30 ثانية.

نرجو منكم إتباع الخطوات التالية لضمان أن تأخذ محاولتكم بعين الاعتبار كمحاولة كسر رقم قياسي.

  1. قم بتصوير الفيديو. نرجو منكم عدم اجراء أي تعديلات فنية على الفيديو أو اعادة مونتاجه بأي شكل من الأشكال.
  2. تأكد من إتباعك لجميع القواعد الإرشادية
  3. استعمل الهاشتاغ وتاغ صفحتنا عبر منصة التواصل الاجتماعي المفضلة لديك
  4. قم بذكر الرقم الذي حققته أثناء محاولة كسر الرقم القياسي

تعرفوا على أحدث محاولات كسر أرقام قياسية عبر GWRchallenge# على وسائل التواصل الاجتماعي